Ние споделяме детайлите на нашия физически живот толкова доброволно: най-новата ни диета, нуждата на нашите деца от скоби, може би член на семейството, борещ се със сърдечни заболявания. Но когато става дума за психическо заболяване, всичко е подложено на обвивка. Срамът и стигмата, свързани с проблемите на психичното здраве, като биполярно разстройство и безпокойство, са най-големите пречки, когато става дума за получаване на помощ. Време е да започнем да гледаме на психичното здраве по същия начин, по който правим физическо здраве.
Тази статия е част от Деня за съзнание за психичното здраве на Geek. Можете да прочетете повече за това, което правим тук.
Счупих лакътя, когато бях на около седем години, препъвах се по скалата в двора си. Отидох направо при родителите си, влязох в спешното отделение и веднага се озовах. Но няколко години по-късно, в първите ми депресии, аз не отидох при родителите си и не получих медицинска помощ, така че не бях незабавно подготвен. (Не, че депресията лесно се заклещи, ако изобщо.) Беше равномерно Повече ▼ на извънредна ситуация, отколкото на счупената ми ръка, но не мислех, че съм "болен" и се срамувах да говоря за това или дори да го призная за себе си.
За разлика от другите здравни условия, психическото заболяване често се разглежда като признак на слабост. Никога не бихме казали на някого, който има рак на гърдата, да "преодолее" или да работи върху волята си, но това е съветите, които много често чуват хора с хранителни разстройства, проблеми със злоупотребата с наркотици, депресия, тревожност и други психични проблеми. И тези, които страдат от психични заболявания също често мислят за себе си като за слабост. Журналистът Андрю Соломон казва:
Хората все още мислят, че е срамно, ако имат психическо заболяване. Те смятат, че това показва лична слабост. Те смятат, че това е неуспешно. Ако децата им имат психично заболяване, те смятат, че това отразява техния неуспех като родители.
Изгубих хора, които обичам да се самоубия, и всеки път само най-близките членове на семейството и приятелите си знаеха истинската причина за смъртта. Може би тези смъртни случаи биха могли да бъдат предотвратени, може би не. Но ние не говорим за достатъчно психично здраве - или, ако го направим, често е твърде късно.
Онези от нас, които имат проблеми с психичното здраве, които някога се надигат, за да разговарят с някого за тях, рискуват да бъдат съмнителни и критикувани. - Ти не си реален тревога ", някой веднъж каза на моя приятел. - Имаш толкова много неща, за които си щастлив, как можеш да бъдеш депресиран? - попита ми един съветник (съветник!). Също така чувах хора да заявяват, че тези, които се самоубият, са просто егоисти и че други с психическо заболяване "просто търсят внимание".
Истината е, че психическото заболяване се изолира както за човека с психични заболявания, така и за близките до него. Това прави всички неудобни. Както каза Андрю Стюърд в своето изказване в TEDxDU: "Когато някой счупи ръката си, ние бързаме да подпишем гласове. Когато някой е диагностициран с психични заболявания, ние бягаме обратно. "
Още по-лошо, хората с психични заболявания често се сблъскват с дискриминация или злоупотреба - не само на работното място, но и в общността и в болниците. Когато се чуват новини за престъпления или инциденти с насилие, хората бързат да питат дали човекът е шизофреничен, депресиран или биполярен. "Тенденцията да се свържат престъпленията на хората с диагнози на психични заболявания, които всъщност не са свързани с престъпността, трябва да изчезнат", казва Соломон.
Сегашната ни система за психично здраве не ни помага много, а само 41% от възрастните в САЩ със здравословно състояние са получили услуги за психично здраве през изминалата година. Не само, че разходите за лечение са твърде скъпи, но е трудно да се намери психиатър или терапевт, който наистина може да ви лекува. В колежа, когато за пръв път търсех помощ, един психиатър продължаваше да използва фройдския подход с мен и погрешно интерпретираше, мисля, всяка връзка, която споменах, колкото и лека. Друг плосък изход ми каза, че ще ми предпише лекарства, но не "направи" консултиране. Благодаря, bub.
Тези неща оставят онези от нас с нарушения, чувстващи безнадеждност и по-малко склонни да говорят, скривайки се в срам, отколкото да търсят подкрепа. Според Националния здравен институт повечето хора с психични заболявания чакат почти една десетилетие след появата на симптомите преди да се потърси лечение.
Но психическото заболяване е точно като всяко хронично физическо състояние. Тя може да бъде управлявана с консултации и / или медикаменти и ще има както добри, така и лоши дни. Тъй като обезболяващо като психическо заболяване може да бъде, то не е - и не трябва да бъде - определящата характеристика на дадено лице повече от, да речем, че е алергично към прашец или има високо кръвно налягане.
Всичко казано, нещата сте става по-добре. Понастоящем има повече информираност за проблемите на психичното здраве и повече групи за подкрепа, благодарение в голяма степен на интернет. Много известни хора говорят по-открито за своите преживявания, като Уил Уитън по депресия и безпокойство, общност създателят Дан Хармон на "Аспергър" и Кари Фишър за биполярно разстройство.
Смятат се седмици и месеци за осведоменост, като месец Меморандум за психично здраве на май. Най-доброто, което можем да направим по всяко време, е да говорим за психични заболявания по начина, по който говорим за други здравословни проблеми - открито, с емпатия и желание да разберем и разделяме какво страда човекът от неговия човек , Както споделя Американското психично здраве, споделянето е ключът към разрушаването на негативните нагласи и погрешни възприятия, свързани с психичните заболявания, и да покажем на другите, че те не са сами в своите чувства и симптоми. "Един ден ще се отървем от социалната стигма, заобикаля психичното заболяване.Това ще отнеме работа, но се надяваме, че скоро ще дойде денят.
Снимка: Glanfranco Blanco / Flickr
