Окончателното решение все още е дали стоящи бюра, както е потвърденонещо, всъщност са по-добре за вас в дългосрочен план. Като човек с някои доста тежки проблеми с гърба, себе си, аз се кълна в тях, и аз направих много изследвания на най-добрите възможности, както ергономично, така и от гледна точка на бюджета. Нека да погледнем, нали?
Тези приспособления са основно мини-бюра, които седят на повърхността на конвенционалното ви седнало бюро и се издигат, когато искате да останете. Те варират от изключително прости, с дървени или метални ремъци и канали, които трябва да работите ръчно, с лост или с газови механизми за повдигане, като този в офиса ви. Повечето от тях включват отделна клавиатура за клавиатура, за да поддържа идеално ергономично пространство между екрана на компютъра и повърхността за писане. Популярните модели включват Varidesk в различни размери и функции ($ 175-400) и Vivo регулируем конвертор ($ 197-210).
Адапторите са добро място за стартиране, ако искате да изпробвате лудостта на бюрото, без да инвестирате много пари в изцяло нова настройка. Те са сравнително евтини, те ще работят на почти всяко стандартно бюро и те лесно се преместват от място на място (особено ако използвате лаптоп). От друга страна, те имат малки размери на повърхността и тегло, така че по-сложните настройки на мулти-монитора не са съвместими.
За разлика от по-сложните решения, фиксирано стоящо бюро седи на една височина за възрастни стоящи и не се спуска до седяща височина. Макар че тези фиксирани бюра могат да имат малко регулиране заради различни височини на потребителя и ергономичност (обикновено с някакъв вид заключваща болтова система), те са прекалено високи дори при най-ниската настройка, за да бъдат ефективно използвани при седене. Safco ($ 180) и Buddy ($ 187 и по-високи) са популярни доставчици с евтини опции.
Фиксираните бюра често се съчетават с уреди за упражнения като бягащи пътеки или стационарни велосипеди, създавайки специално предназначена за работа станция за упражнения, обикновено предназначена за кратки паузи с лаптоп. Те могат да бъдат по-евтини от столовете, но обикновено изискват вторичен компютър или лаптоп да използват ефективно, да не говорим за втора работна площ за заседание.
Работното бюро е идеално за някой, който иска една работна зона, която да може да се настани както в седнало положение, така и в изправено положение. Най-евтиният вариант е модел с ръчен цилиндър, който използва въртяща се манивела за повдигане и спускане на повърхността на бюрото, докато краката остават на мястото си. Това е един и същ механизъм като ротационен жак на голямо товарно ремарке. Опрощаващите системи за зацепване и затваряне улесняват изтласкването на потребителите и бюрото от "падане" на системата за повдигане.
Stand-Up Desk Store има добре преразгледани колянови модели, започващи от само $ 200, а опциите в пълен размер са изненадващо икономични, ако можете да доставяте собствена повърхност на работния плот. (Ако имате текущо бюро, което искате да конвертирате, лесно е да завивате регулируема рамка на работното място от плоско сглобено бюро.) Без специализираните мотори и системата за управление на задвижваните варианти, останете евтини и сравнително достъпни. Те също така са много по-леки и по-лесни за придвижване и съвместими с повечето или всички от добавките в секцията за аксесоари по-долу. Ако искате пълна система за настройка на бюро за най-добра цена, това е точно тук.
Новият стандарт за стоящи бюра (съжалявам) е задвижващият модел, който скрива малки електрически мотори в издигащите се колони под работния плот. Те започват от около $ 500 (или по-малко, ако доставяте собствена повърхност на работния плот), но бързо увеличавате цената за по-големи модели с повече функции. Най-сложните, с персонализирани настолни компютри от твърда дървесина, интегрирани системи за захранване и програмируеми мотори, могат да струват повече от хиляда долара.
Въпреки това, има много какво да препоръчате тук. Електродвигателите повдигат или спускат повърхността на бюрото от минималната височина до максимум само за няколко секунди, без да се натоварват и изморяват усилията на коляно. Програмируемият ъпгрейд може да ви осигури постоянни нива за седене и стоене, като минимизирате нуждата на потребителя да прави малки корекции всеки път. И за разлика от някои от по-евтините опции, захранваните бюра се предлагат в големи и извънгабаритни модели, като популярният ъпгрейд е 6-футовия работен плот. Ако можете да си позволите да се разхождате на задвижван модел с някои от гарнитурата, няма да бъдете разочаровани.
Популярните продавачи на бюро са Fully's Jarvis (които мога да препоръчам лично), започвайки от $ 445, Evodesk започвайки от $ 600, Uplift започвайки от $ 500 и Autonomous от само $ 300. Тези доставчици предлагат повечето от същите функции, с повече променливи на най-скъпите модели и повечето имат опции само за рамки, ако искате да предоставите свой собствен работен плот.
Алтернатива на захранваното бюро е бюрото за упражнения, стоящото бюро (фиксирано или подвижно) с неблагодарна или стационарна велосипед, продавана до него и интегрирана в неговата конструкция. LifeSpan Fitness е популярен доставчик и също така продава отделни подкатегории за бягащи пътеки без обичайните предпазни оръжия за използване в предварително сглобени настройки на бюро. Комбинацията от бюро и неблагодарна машина започва с огромен $ 1250 за бюро за ръчно настройване, с по-скъпи захранвани опции. Единичната неблагодарна сама по себе си започва от $ 700, като се предлагат под наем велосипеди от $ 800.
Едно място за работа и упражнения в същото време изглежда идеално, но има някои недостатъци, за които може да не си помислил.Една неблагодарна бюро е трудно да се разглоби и да се използва само с бюрото, така че обикновено остава поставена, ако искате да работите без ходене и нямате втора настолна настройка, която да е готова. Това не е особено подходящо за бягащата пътека и използването на седалка на върха на бягащата пътечка (или просто използване на неподвижен велосипед като седалка без упражнения) е неудобно, подкопавайки някои от ергономичните предимства на самата бюро. По-малките бягащи пътеки с ниска мощност, които идват с тези настройки, не са заместител на пълен модел за упражнения - обикновено скоростта им е ограничена до бавен ход.
Ако можете да си позволите постоянна комбинация от машини и машини за упражнения, може би ще можете да си позволите отделно стандартно бюро за писане и бягаща пътека или велосипед и това е може би най-ефективното използване на вашето време, пари и пространство.
Като потребител на стоящи бюра в продължение на няколко години, мога да препоръча някои от следните добавки, за да се използва един по-удобен и ефективен.
Притежател на процесора: Тези подложни стойки за вашия настолен компютър са нещо с погрешно название. Те не държат вашия "CPU", процесора, който седи на дънната ви платка, те държат вашия случай и всички вътрешни компоненти. Въпреки това, това е общо казано в списъците на търговците на дребно. Ползата за щанда на място е, че притежателят на процесора държи кабелите на монитора, клавиатурата, мишката и различни приспособления на постоянна височина, облекчавайки заплитанията и необходимостта от кабелни разширения.
Този мини пренапрежение: Аз съм голям почитател на малките протектори за защита от пренапрежение на Belkin. Те не само те правят най-популярният човек на летището терминал порта, те са чудесно за добавяне на малки, лесно достигнати захранвания за преносими компютри и кабели USB за зареждане на бюрото си. Той е снабден със стандартен удължителен кабел за захранване и е достатъчно лек, за да се монтира до дъното на бюро с някаква тежка велкро за лесно отстраняване, когато е време за пътуване.Източник на изображението: Amazon, LifeSpan, Напълно
