Facebook. Хората или го обичат, безпричинно го приемат, мразят, или имат по-добри неща да правят, но понякога лоша връзка е точно така и трябва да се разпадне. Ето как да го направите нежно или просто да го свършите.
Социалните мрежи стават необходимо зло. Подобно на мобилните телефони, просто не можем да направим без тях, но има много неща, които не сме обмисляли за ефекта им върху хората. Социалните мрежи доведоха до съвсем нови нежелани последствия.
Чуваме за приказки за циркулиране и суциди, за живи фалшиви животи, както и доказателства за социалните медии, които увеличават случаите на ниско самоуважение, депресия, безпокойство и "емоционална инвестиция" в социалните медии.
За съжаление, въпреки че социалните медии носят със себе си всички видове предупредителни камбани, много социални медии са все по-необходими за организиране на събития, разпространяване на новини и информация или просто за прекъсване.
Това каза, че можете да правите без тях. Има надежда. Ако наистина искате да ритате навика и да излизате навън, можем да помогнем. Днес искаме да говорим за най-големия виновник на социалните медии от всички, Facebook и как да де-подчертаем неговото присъствие, да прекратим или напълно да изтрием профила си.
Ние осъзнаваме, че Facebook е най-голямата и най-очевидна цел и има много други социални мрежи, но имайки предвид, че Facebook има около 1,49 милиарда активни потребители, ние смятаме, че това е очевидно най-важното. Независимо от това, голяма част от това, което ще ви кажем днес, може да се приложи и към други социални медийни платформи, особено при спиране или изтриване на профили.
Една от най-големите клопки на място като Facebook е, че често може да породи ревност и презрение. Някои хора не могат да ви помогнат да се хвалите или да ви дадат право на техните мнения. Тя може да бъде уморителна и ненужна, особено когато търсите различно онлайн изживяване.
Голямо нещо, което можете да направите с Facebook, е да изберете аудиторията си по-внимателно. Това може да доведе до дълъг път към задържане на хартиерите в залива или просто избягване на прекалено мними типове.
Първо, можете да ограничите аудиторията си. Едно нещо, което може би искате да направите, е да минете през и да изчистите списъка си с приятели. Ако имате много хора, които всъщност не знаете или изобщо няма, няма срам, ако не ги придружавате.
За онези хора, които не можете да се сприятелявате, като например роднини или колеги, просто можете да престанете да следите, което просто означава, че няма да виждате публикациите в емисията си за новини.
Можете да спрете никого или нещо друго, независимо дали е човек, продукт, компания или нещо друго. Ако използвате мобилното приложение, то работи точно по същия начин. Работи по същия начин и за всяко мобилно приложение.
Както казахме, ако недружелюбието не е опция, винаги поставяме хората в групи като познати. След това, когато публикувате нещо, можете да изберете дали всеки го вижда, или само вашите приятели, освен познати, или още по-изключителен списък като близки приятели.
Можете да ограничавате аудиторията си всеки път, така че да публикувате само на желаните от вас хора. Можете дори да изберете опцията "Потребителски" и да решите кой или кой да не споделя публикация на по-фино ниво. В следващия пример можем да добавим групи или физически лица в полето "не споделяй".
В мобилното приложение можете да изберете да ограничите и аудиторията си, но няма да имате същата персонализирана опция, както при уебсайта.
За да включите хората в списъци с приятели, като познати или близки приятели, първо трябва да ги добавите. Например кликнете върху групата "Познания" в страничната лента.
Тогава просто добавете имената на всеки, който искате да предадете на познати.
За съжаление не изглежда да има начин да създавате или редактирате списъци в мобилното приложение, така че ще трябва да използвате уебсайта, за да ги администрирате.
Премахването и ограничаването на аудиторията е ефективен начин да се намали излагането на по-досадни елементи и да се избегне споделянето на вашите мисли и мнения с хора, които не знаете добре, или с които изобщо не искате да споделяте.
Ако този подход не работи за вас и Facebook все още ви понижава, тогава може би е време да вземете почивка.
Понякога просто трябва да отделите малко време. Ако сте във Facebook през цял ден, отчаяно, непрекъснато го проверявате, като винаги кликвате върху тези малки червени известия, веднага щом се появят, тогава може да е време за съдебно отделяне.
Ако вашият живот във Facebook е по-важен от реалния ви живот, ако прекарате толкова много време, че не обръщате внимание на отговорностите и не сваляте задълженията си, тогава това би означавало да вземете по-съзнателен подход към вашия онлайн живот.
Има няколко неща, които можете да опитате вместо да деактивирате профила си. Можете да излезете, така че всеки път, когато отивате да проверявате Facebook, ви напомня, че не трябва, защото трябва да влезете отново. Ако използвате мобилното приложение (повечето хора са), всъщност можете да изтриете приложението от устройството и използвайте уебсайта за мобилни устройства, като отново се уверите, че трябва да влезете всеки път.
За съжаление за някои, това може да не работи и ако целта ви е просто да разчупите навика във Facebook, деактивирането на вашия акаунт, поне за известно време, наистина може да ви помогне да постигнете вашите приоритети.
За да деактивирате профила си, първо отворете "Настройки" от потребителското си меню.
Кликнете върху "Сигурност" и след това върху "Деактивиране на профила", който се намира най-отдолу.
Няма разлика между това да направите това на уебсайта или на мобилно приложение, като тук с приложението Facebook за Android.
Facebook изисква да посочите причина за напускане; можете да им дадете всяко извинение, което искате.
Освен това, всяко извинение, което им давате, ще бъде опорочено от опит да се опитате да ви накара да останете. Просто кликнете върху бутона "Затваряне" на всеки прозорец, който се появява.
За да деактивирате профила си, ще трябва да въведете паролата си и да кликнете върху бутона "Деактивиране сега".
След като бъдете деактивирани, ще бъдете излезли и профилът ви вече няма да е на разположение на някой от вашите приятели. Можете лесно да активирате отново профила си по всяко време, като влезете отново.
Казано, ако наистина сте сериозни, че трябва да отделите време, трябва да изпълните и други действия. Препоръчваме да изчистите историята на браузъра си и дори да премахнете данните си за вход от мениджъра на паролите си (ако ги съхранявате). Това ще бъде леко напомняне, подобно на лека шамарка на ръката, че отделяте време.
Ако по някаква причина решите, че просто не искате да сте на Facebook вече, можете да изтриете напълно профила си. Това е различно от деактивирането, което временно (или трайно, ако не се върнете) спира профила ви.
Изтриването на профила ви прави точно това, което мислите, че го прави - профилът ви се изтрива, въпреки че части от вас може да останат като коментари и изпратени съобщения. Всичко останало, което някога сте публикували, всякакви снимки, видеоклипове или други елементи ще бъде завинаги и безвъзвратно ще изчезне.
Преди да продължите с ядрената опция, обаче, ви препоръчваме да изтеглите копие от вашите Facebook данни. Когато направите това, всички ваши снимки, публикации, съобщения и т.н. ще бъдат архивирани и ще ви бъде изпратена връзка, от която можете да изтеглите и след това да го съхранявате някъде другаде безопасно.
За да изтеглите данните си във Facebook, първо отидете на настройките на профила, както е описано по-рано, и от "Общи настройки на профила" кликнете върху връзката в долната част на страницата "Изтегляне на копие от данните във Facebook".
Не изтривайте профила си, преди да изтеглите данните си. Уверете се, че го имате преди да продължите. Facebook не предоставя проста връзка в настройките ви, за да изтриете профила ви, вместо това ще трябва да отидете на www.facebook.com/help/delete_account, за да започнете процеса.
Необходимо е да отхвърлите сериозно изтриването на профила, защото то е постоянно. След като сметката ви изчезне, няма връщане.
Социалните медийни сайтове като Facebook могат или да изглеждат като благословия или проклятие. Голяма част от това зависи от реакцията на потребителя към него, но за него има пристрастяващо качество и като такъв може да изпитате действително оттегляне. Ключът е да останете силни и да помните, че има цял друг интернет там.
Също така, уверете се, че ако сте сериозно да отпуснете време, изтрийте приложенията си от мобилните си устройства, изтрийте историята си и дори вашите отметки. Това не е просто премахване на Facebook, но и премахване на Facebook от вас, така че правете всичко възможно, за да я изрежете от живота си.
Може да откриете малко време, от което се нуждаете, или може да осъзнаете, че вече не ви е грижа и никога няма да се върнете.
Нека да чуем от вас сега, разкажете ни за вашия подход към социалните медийни сайтове като Facebook. Трябва ли да предприемете допълнителни стъпки, за да ограничите експозицията си? Просто решихте ли, че е време да изпуснете? Излезте от дискусионния форум с вашите коментари и въпроси.
